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文章摘要： 大棗是一種益氣補血的食物，藥用性極強，但并不是所有人都適合吃大棗，如果沒搞清楚自己適不適合吃，可以看看是否符合下面這幾類人再決定。什么樣的人不適合
大棗是一種益氣補血的食物，藥用性極強，但并不是所有人都適合吃大棗，如果沒搞清楚自己適不適合吃，可以看看是否符合下面這幾類人再決定。什么樣的人不適合吃大棗呢？
1、痰濕偏盛者
這類人常表現(xiàn)為舌苔厚膩，口甜或口膩，食欲減退，平時常感到胃脹，便會出現(xiàn)惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。棗子粘膩易助濕，使痰濕留在體內(nèi)不易清除，進而加重上述不適。這類體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅豆、豆角、絲瓜等健脾利濕的食物。2、愛上火的人
這種人體內(nèi)的質(zhì)偏熱，常出現(xiàn)上火癥狀，如尿頻、口臭、牙齦腫痛等，而大棗味甘，偏溫，若大量食用，如火上澆油。
3、感冒初期患者
初發(fā)感冒時，侵入人體的風寒或風熱之邪正盛，如果此時吃大棗，其粘膩的性質(zhì)往往導(dǎo)致邪氣滯留，引起“閉門留寇”，使體內(nèi)病邪難以排出，不利于康復(fù)。
4、糖尿病患者
紅棗中含有大量的糖分，會使糖尿病患者血糖升高，病情加重。所以，高血糖的人不適合多吃棗子。
對于以上者四種人來說，不要去吃棗，這對于你的身體可能是一種損害，許多食材也是如此，并不是適合所有人。了解更多美食健康知識，可以在湖北新東方官網(wǎng)中查閱。
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