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文章摘要： 喝碳酸飲料會胖嗎？可樂被戲稱為肥宅快樂水，因為可樂中含有讓人體有興奮作用的物質(zhì)，而喝多了可樂也確實會發(fā)胖，這是為什么呢？
喝碳酸飲料發(fā)胖的原因：可樂中的
喝碳酸飲料會胖嗎？可樂被戲稱為肥宅快樂水，因為可樂中含有讓人體有興奮作用的物質(zhì)，而喝多了可樂也確實會發(fā)胖，這是為什么呢？
喝碳酸飲料發(fā)胖的原因：
可樂中的糖類均為單糖，單糖進入人體后，會直接進入血液，導致血糖急劇升高，胰島素被刺激頻繁釋放，使脂肪更容易形成，從而更容易發(fā)胖。
但是，并非喝可樂就一定會發(fā)胖，而是可樂喝多了就容易發(fā)胖。許多人認為，從可樂的配料表上看，可樂的單位重量糖分含量并不很高，甚至比一些水果的糖分含量還低，所以喝可樂不會變胖。
其實不然。想保持好身材的人們要注意了，想要肚子上不出現(xiàn)肚腩，就一定要少喝或不喝可樂。一般我們喝可樂不會只喝100毫升，而是喝一整瓶。按照這樣的比例計算，喝下一瓶500毫升的可樂跟吃下1兩白糖差不多。
經(jīng)常喝碳酸飲料對人體有哪些影響：
1.損傷牙齒
2.影響消化
3.導致骨質(zhì)疏松
4.易導致腎結(jié)石
常喝碳酸飲料對人體百害無一利，喝碳酸飲料要適合而止，否則對人體的健康是一種長期的損害，極大可能引發(fā)疾病。更多美食百科知識，到湖北新東方官網(wǎng)官網(wǎng)查看。
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