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文章摘要： 吃西瓜會上火嗎？西瓜是一種涼性水果，具有消熱解毒、除煩止渴的功效，是夏天清熱去火的絕佳水果，因此吃西瓜不會上火。那么西瓜吃多了對身體好不好？一次吃多
吃西瓜會上火嗎？西瓜是一種涼性水果，具有消熱解毒、除煩止渴的功效，是夏天清熱去火的絕佳水果，因此吃西瓜不會上火。那么西瓜吃多了對身體好不好？一次吃多少西瓜合適？
西瓜吃多了會造成哪些影響？
1、增加體重
由于西瓜中有較高的糖量，因此西瓜吃多了很容易導致身體的增胖，并且也會讓體內的胰島素上升，從而加速脂肪的形成，并堆積在腹部。
2、引起腹瀉
西瓜是涼性食物，有清熱解讀的功效，但在短時間內吃下大量的西瓜會導致腹瀉的情況，尤其是愛吃冰鎮西瓜的人，吃冰的會讓人的腸胃受到刺激，導致腹瀉。冰西瓜應少量吃，慢慢吃，可避免造成腹瀉。
3、導致缺水
西瓜具有清熱止渴的功能，有很好的利尿效果，吃太多西瓜會使讓人多次排尿，讓身體中更加缺水，特別是腎功能不全的人，他們不能及時調節體內過多的水分，會讓自己心力衰竭而死亡。
所以說再好的食物，還是少吃為宜。西瓜有清熱的功效，同時吃多了對身體也是一種負擔。更多美食小知識，可以到湖北新東方官網中查看哦！
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